s mujeres que desean mejorar su salud íntima y aumentar el placer sexual. Su uso es sencillo: se insertan en la vagina y se mantienen en su lugar mientras se realizan los ejercicios de Kegel.
Tipos de reductores vaginales
Existen muchos tipos de reductores vaginales en el mercado, con diversas propiedades y materiales. Los materiales más comunes son la silicona, el vidrio y el metal, todos ellos seguros para el cuerpo y fáciles de limpiar. Los productos también varían en tamaño, peso y diseño, lo que permite elegir el que mejor se adapte a cada persona. Algunos modelos incorporan una función de vibración, que potencia el efecto del ejercicio y aumenta la comodidad.
Cómo elegir el constrictor vaginal adecuado
Hay algunos factores clave a considerar al elegir. En primer lugar, se recomienda que las principiantes elijan un modelo más ligero y pequeño que sea fácil de insertar. Las usuarias más experimentadas se beneficiarán más de modelos más grandes y pesados. Otro aspecto importante es el material: un material hipoalergénico y fácil de limpiar, como la silicona de grado médico, es una excelente opción.
Beneficios de los constrictores vaginales
El uso regular de las bolas Kegel puede aportar muchos beneficios. Ayudan a prevenir y tratar la incontinencia, además de mejorar la sensibilidad sexual y el orgasmo. Los ejercicios fortalecen los músculos del suelo pélvico, lo cual es especialmente importante después del parto. Además, el uso de constrictores vaginales también puede aumentar el placer de tu pareja durante las relaciones sexuales.
Uso seguro de los constrictores vaginales
Es importante mantener una buena higiene al usar constrictores vaginales. El producto debe limpiarse a fondo antes y después de cada uso. Recomendamos usar un lubricante a base de agua para facilitar y hacer más cómoda la inserción. Si experimenta algún dolor o molestia, se recomienda que consulte con un profesional de la salud.
