dalle donne che desiderano migliorare la propria salute intima e aumentare il piacere sessuale. L'uso è semplice: i rassodatori vengono inseriti nella vagina e mantenuti in posizione durante l'esecuzione degli esercizi di Kegel.
Diversi tipi di rassodatori vaginali
Esistono molti tipi di rassodatori vaginali sul mercato, con proprietà e materiali diversi. I materiali più comuni sono silicone, vetro e metallo, tutti sicuri per il corpo e facili da pulire. I prodotti variano anche per dimensioni, peso e design, il che consente di scegliere la misura più adatta. Alcuni modelli hanno anche una funzione di vibrazione, che potenzia l'effetto dell'esercizio e aumenta il comfort.
Come scegliere il giusto costrittore vaginale
Ci sono alcuni fattori chiave da considerare nella scelta. Innanzitutto, si consiglia alle principianti di scegliere un modello più leggero e piccolo, facile da inserire. Le utenti più esperte troveranno più utili modelli più grandi e pesanti. Un altro aspetto importante da considerare è il materiale: un materiale ipoallergenico e facile da pulire, come il silicone di grado medicale, è un'ottima scelta.
Benefici dei costrittori vaginali
L'uso regolare delle palline di Kegel può apportare numerosi benefici. Aiutano a prevenire e curare l'incontinenza, oltre a migliorare la sensibilità sessuale e l'orgasmo. Gli esercizi rafforzano i muscoli del pavimento pelvico, un aspetto particolarmente importante dopo il parto. Inoltre, l'uso dei costrittori vaginali può anche aumentare il piacere del partner durante il rapporto.
Uso sicuro dei costrittori vaginali
È importante mantenere una buona igiene quando si utilizzano i costrittori vaginali. Il prodotto deve essere pulito accuratamente prima e dopo ogni utilizzo. Si consiglia di utilizzare un lubrificante a base d'acqua per rendere l'inserimento più facile e confortevole. In caso di dolore o fastidio, si consiglia di consultare un medico.
